Faalangst- en/of examenstress reductie training

  • > Ben je bang om je toetsen, tentamens of examens niet te halen of dat je ineens een black-out krijgt?
  • > Heb je gedachten als: ‘Ik haal vast een onvoldoende’, ‘Ik kan het niet’ of ‘Ik mag mijn ouders niet teleurstellen’. 
  • > Of heb je lichamelijke verschijnselen zoals bijvoorbeeld trillende handen, buikpijn, hoofdpijn of misselijkheid?

 

Bovenstaande punten kunnen gevolgen zijn van stress en zorgen voor frustratie en slechtere resultaten en verlies van motivatie. Vaak uit zich dit vooral tijdens toetsen, tentamens, examens, bij presentaties en in sociale contacten.

 

Deze training is specifiek gericht op de voorbereiding op toetsen, tentamens en examens, realistisch leren denken, leren omgaan met black-outs en vermindering van stress zodat hogere cijfers gehaald kunnen worden en bij de examens de slagingskans vergroot wordt.

 

Deze training kan zowel individueel als in groepsverband gevolgd worden. De training bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur.

 

Aanmelden via info@studieacademie.nl.

Reacties van deelnemers: 

“Ik vind het een goede cursus en het heeft mij zeker geholpen.”  Frank (16 jaar) 

 

“Ik vond het leerzaam, ik ben veel te weten gekomen hoe ik met stress om kan gaan en dat vind ik fijn.”  Marrit (17 jaar) 

 

“Ik vond het erg leerzaam.” Sem (16 jaar) 

 

 ”Goede cursus, vond de ontspanningsoefening fijn.”  Iris

(16 jaar)

 

 ”Ik vond het leuk.” Kim (17 jaar)

 

Worstdijk 1

8374 EP Kuinre

M. 06-10768745

info@studieacademie.nl

KVK 53743016