Stressreductie training

> Ben je bang om je toetsen, tentamens of examens niet te halen of dat je ineens een black-out krijgt?

> Heb je gedachten als: ‘Ik haal vast een onvoldoende’, ‘Ik kan het niet’ of ‘Ik mag mijn ouders niet teleurstellen’. 

> Of heb je lichamelijke verschijnselen zoals bijvoorbeeld trillende handen, buikpijn, hoofdpijn of misselijkheid?

 

Bovenstaande punten kunnen gevolgen zijn van stress en zorgen voor frustratie en slechtere resultaten en verlies van motivatie. Vaak uit zich dit vooral tijdens toetsen, examens en tentamens, bij presentaties en in sociale contacten.

 

De stressreductie training is specifiek gericht op de voorbereiding op toetsen, tentamens en examens, realistisch leren denken, leren omgaan met black-outs en vermindering van stress zodat de slagingskans vergroot wordt.

 

Praktische info:

  • > De training is online, in Kuinre, bij je thuis of op school (regio Emmeloord – Wolvega – Lemmer).
  • > 5 keer een uur
  • > Investering is € 297

 

Aanmelden:

Neem contact met Mirjam op voor meer informatie of om een afspraak te maken via contact of 06-10768745.

Worstdijk 1

8374 EP Kuinre

M. 06-10768745

info@studieacademie.nl

KVK 53743016